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最典型 傷害 相關瑜伽是扭傷和拉傷。 非常嚴重傷害是罕見。 潛在的風險 損害 相關瑜珈是減少比更大 效果 體育活動 功能。一種恐慌攻擊。|在任何水平瑜伽，你可能 開始 注意好處不久。 在一個 回顧中，人們提高 瑜珈。|瑜珈一樣好與簡單緩解酸痛的伸展運動一�